Занятия акробатикой начинаются в раннем детстве. Примерно с 3-4 лет ребенок может посещать тренировки. Сначала педагог дает упражнения, направленные на общую физическую подготовку, развитие гибкости. На данном этапе уже реально оценить возможности будущего артиста или спортсмена, его физическую, психоэмоциональную готовность.

При рождении природа наделяет человека гибкостью, которая с возрастом угасает, если ее не тренировать. Первые шаги в гимнастике дети делают около 3-4 лет – все зависит от психологической готовности малыша, его физической формы. На начальном этапе большая часть времени уделяется общей физической подготовке (ОФП), формированию базовых навыков, постановке техники, подготовке ребенка к выполнению сложных элементов.

Правильная осанка – основа здоровья организма человека. Сутулость портит не только внешний облик, она сказывается на дыхании, которое становится поверхностным, приводит к снижению уровня кислорода в организме, оказывает негативное влияние на работу мозга.

Развитие гибкости у ребенка является важным элементом физического воспитания. Занятия позволяют укреплять мышцы, делают связки более эластичными, суставы подвижными. Формируется правильная осанка, красивая походка. Гимнастика для детей является хорошей профилактикой травм, развивает координацию, выносливость, целеустремленность, активность, готовит к профессиональному спорту.