Эквилибристика для детей

Школа-студия циркового искусства Алены Николаевой приглашает детей и подростков на занятия по направлению эквилибристика. В ходе обучения воспитанники учатся владеть своим телом, развивают гибкость, ловкость, выносливость, координацию. Тренировки способствуют воспитанию силы воли, умению ставить и достигать цели, учат ответственности. Эквилибристика дает возможность чувствовать себя более уверенно в других направлениях, где требуются вышеперечисленные навыки.

• Возраст:от 4 лет
• Время занятий:1 час

Направление предусматривает углубленное изучение различных стоек на руках, локтях, голове. Акцент делается на сохранении равновесия с использованием различных опор: трости, канаты, стулья.

Программа обучения

Каждое занятие включает несколько блоков. Первый из них отводится под офп для детей, где производится интенсивный разогрев мышц, суставов, связок, выполняются упражнения на гибкость, силу, растяжку. Воспитанники пробуют поперечный, продольный шпагаты, складку, мостик. Далее даются основы акробатики, где ребенок учится выполнять кувырки, прыжки, колеса. И после этого мы приступаем к выполнению элементов – балансировка, выходы в стойки и сами стойки. В программу включены упражнения детской гимнастики. 

Запишитесь на пробное занятие по телефону: +7 (931) 543-54-43