Детский центр ОФП

ОФП (общая физическая подготовка) – комплекс упражнений, целью которого является развитие физических качеств учеников разного возраста – будь это малыши 3-4 года или дети 8-14 лет. Занятия способствуют формированию выносливости, силы, гибкости, ловкости, координации. Программа учитывает физиологические, возрастные особенности детей. Она адаптирована для подготовки воспитанников к дальнейшему обучению цирковому искусству, а также к занятиям любыми видами спорта.

• Возраст:от 4 лет
• Время занятий:1 час

Цирковая студия Алены Николаевой приглашает дошкольников с 4 лет и школьников с 7 лет на тренировки. В ходе обучения задействуются разные группы мышц, позволяя укреплять:

• спину,
• стопы,
• ноги,
• руки,
• формировать талию,
• сохранять эластичность связок.

Секция носит не только спортивный характер, офп призвана побудить интерес к другим художественным направлениям – гимнастике, жонглированию, акробатике, эквилибристике и в целом к цирковому искусству.

Польза регулярных занятий

Программа нашей студии рассчитана на детей и подростков независимо от их уровня подготовки. Регулярные занятия офп в детском центре в СПб благоприятно влияют на весь организм, улучшая состояние мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Формируется сила воли.

• Тренировки расширяют круг знакомств, раскрепощают, позволяют раскрываться, занимать лидерские позиции, достигать поставленных целей. Когда начинают получаться элементы, которые еще вчера казались воспитанникам сложными, растет уверенность в себе и самооценка. Ребенок становится гармоничной личностью.

В программу обучения входят: знакомство с историей цирка, его жанрами, базовыми элементами цирковых направлений; овладение основами актерского мастерства; развитие физических качеств, творческого мышления. Занятия проводят опытные педагоги в сфере цирковых жанров, лауреаты фестивалей, артисты цирка.