Спортивная гимнастика является олимпийским видом спорта, включает упражнения на брусьях, бревне, перекладине, кольцах. Со скольки лет занимаются спортивной гимнастикой? Школы принимают детей с 3-4 лет. В этом возрасте уделяется внимание общей физической подготовке, целью которой становится развитие всех групп мышц, силы, выносливости, гибкости, координации.

Занятия акробатикой начинаются в раннем детстве. Примерно с 3-4 лет ребенок может посещать тренировки. Сначала педагог дает упражнения, направленные на общую физическую подготовку, развитие гибкости. На данном этапе уже реально оценить возможности будущего артиста или спортсмена, его физическую, психоэмоциональную готовность.

Воздушная гимнастика – зрелищный жанр циркового искусства, направление в акробатике, сочетающее спортивную дисциплину и танец. Она доступна для детей, взрослых с любым уровнем подготовки. Где можно заниматься воздушной гимнастикой?

Правильная осанка – основа здоровья организма человека. Сутулость портит не только внешний облик, она сказывается на дыхании, которое становится поверхностным, приводит к снижению уровня кислорода в организме, оказывает негативное влияние на работу мозга.